PLAN SWITCH

La mejor opción para corredores con objetivos claros que buscan entrenar con autonomía y soporte tecnológico.

¿EN QUÉ CONSISTE EN PLAN SWITCH?

• Costo: $1,950 MXN (pago único)
• Duración: 16 semanas
• Plataforma: TrainingPeaks (compatible con Garmin, Coros, Apple Watch, Suunto)
• En qué consiste:
• Un programa profesional estructurado para 16 semanas, con bloques progresivos de resistencia, velocidad y recuperación.
• Sincronización directa con tu reloj inteligente para que tengas tu propio entrenador en cada entrenamiento.
• Rutina de fuerza de 16 semanas con tutoriales en video.
• Recomendaciones de hidratación, alimentación en competencia y accesorios de running.
• Autonomía total: no incluye seguimiento personalizado; Tú gestionas tus avances y adaptas tus horarios.

¿Por qué elegir el Plan SWITCH?

• Ideal para 10K, 21K o 42K con un tiempo objetivo .
• Evitas improvisar: sabes exactamente qué hacer cada día.
• Entrenamiento basado en ciencia, minimizando el riesgo de lesiones.
• Perfecto si no requiere retroalimentación 1:1, pero sí quieres una estructura profesional y eficiente.